Ежедневно мы должны употреблять не менее 2 литров жидкости, поскольку она способна укреплять иммунитет. Это особенно актуально в данный период, когда так легко простудиться. Помимо того, для улучшения кровообращения, немецкие врачи рекомендуют обогащенное витаминами и минералами питание, прогулки на свежем воздухе и посещение сауны.

Источник: www.kedem.ru